Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan ya sahabat. Bulan puasa tahun ini akan terasa berbeda dari bulan-bulan sebelumnya, hal ini dikarenakan ibadah puasa kita berada di tengah-tengah Pendemi COVID-19 yang tak kunjung usai.
Yuuk.. simak panduan Menjaga Kesehatan Mental saat Ramadhan selama pendemi COVID-19
1. bersikaplah empati kepada mereka yang berdampak.
2. jangan menyebut pasien /keluarga pasien sebagai penderita covid-19, karena setelah sembuh mereka akan hidup normal seperti biasa.
3. hindari menonton, membaca, atau mendengarkan berita yang membuat anda cemas atau tertekan.
4. membantu orang lain disaat mereka membutuhkan bisa bermanfaat bagi orang yang menerima dukungan serta yang membantu.
5. ikut menyuarakan kisah-kisah positif dari mereka yang sembuh dan pulih dari COVID-19 dan bersedia mengungkapkan pengalaman mereka.
6. berilah penghormatan dan penghargaan bagi para perawat dan petugas kesehatan yang menangani pasien CODID-19 di komunitas Anda.
Mari bersama-sama menjaga diiri sendiri, untuk #cegahcovid19 dan jangan lupa tetap #dirumahaja #ramadhankarim
Kalau bukan kita, siapa lagi ? ^_^
_____
Sumber : WHO (World Healt Organization)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar